漩涡和空中水疗(按摩浴缸和空气浴):
有两种类型的水力按摩沐浴系统:
1.漩涡，更常见的品牌名称Jacuzzi。
2.Airspas，更常见的品牌名称Airbath。
漩涡的特点是在浴缸的一侧大约一半的地方有射流，在底部的一个角落有一个吸力点(类似于滤器)。这种类型的系统通过从浴缸中吸取水，并在压力下将其从一侧的喷嘴中泵出，从而产生水力按摩。为了增加射流的压力，大多数漩涡在浴缸的顶部都有一个控制装置，可以让空气被吸入射流。
漩涡和按摩浴缸的主要区别是，按摩浴缸上的射流更大，空气和水的混合也不同。这种差异会使按摩浴缸产生更强大的水流(标准家用浴缸是否需要这种功率是一个意见问题)。
所有漩涡的困难在于，它们在射流中持有少量的水，管道在清空时工作。根据谁适合这个系统，这个量可以在一个鸡蛋杯到几品脱之间变化。
有些漩涡浴场的第二个困难是，并非所有浴场的设计都适合漩涡浴场。这可能会导致水柱位于浴缸两侧的非常高的位置，当你躺在浴缸里时，水柱不会打到你，而是喷到你的顶部，只会搅动顶部一英寸的水。这将导致需要更长的沐浴时间才能达到按摩效果。
浴缸的喷射位置被塑造成侧面，允许射流坐得更低，从而加强按摩。对于这种类型的系统，不建议小孩子或老人在洗澡时无人看管。
所有类型的漩涡的第三个困难是它们没有能力维持水温。这样做的结果是，洗澡保持温暖的平均时间大约是30分钟。除非你加更多的热水。根据您选择的漩涡系统类型，可能需要10分钟到25分钟才能达到对身体的水按摩效果。
空中水疗的特点是在浴缸底部安装/钻出一系列喷嘴或孔。它们在压力下通过喷嘴产生空气，使浴缸充满冒泡的水。这种水的搅动是造成水按摩效果的原因。这种系统的困难之处在于，它有冷却浴缸里的水的倾向。这是可能的，与这种类型的系统有任何水平的水在浴缸中，而系统在使用中，因此使它成为儿童和老年人的理想选择。然而，由于空气射流在漩涡射流上的压力降低，它可能需要更长的时间来产生水按摩效果。空气浴系统有一个被称为暖空气喷射的装置，它允许少量的热水加热气流，因为空气被泵过喷气。这样做的结果是，Airbath声称该系统将
保持洗澡水的温度。这样就可以让人在浴缸里呆得更久，从而充分享受按摩的好处。
所有按摩浴或多或少都会遇到的一个困难就是卫生问题。人们普遍认为这种系统是不卫生的。
这既真实又不真实!我会解释的。所有的按摩系统都需要不时地清洗。由于设计的原因，一些系统可能需要每3个月清洗一次。所有好的制造商都会提供针对其系统类型设计的清洁剂，并提供如何使用的建议。主要问题是人们不遵守清洁制度，这样的问题就随之而来了。系统和用户一样卫生。你从来没有想过不清洁马桶或脸盆，所以为什么假设按摩浴缸有清洁自己的能力呢?
蒸汽和桑拿浴(土耳其和瑞典):
土耳其蒸汽桑拿和瑞典干热桑拿都是水力按摩系统的类型。不同之处在于他们达到效果的方式。
瑞典干桑拿浴利用干燥的空气将身体加热到高温，使你大量出汗。它们以一个木箱的形式供应，里面有一个炉子，上面放着热炭。当少量的水溅在这些煤上时，它们会产生更多的热量，湿度也会增加。作为人类，我们可以忍受相当高的干热温度，但只能在高湿度下忍受相对较小的热量。瑞典桑拿房里的平均温度可以超过100华氏度。
土耳其蒸汽桑拿产生大量蒸汽，产生按摩效果，和瑞典类型的蒸汽桑拿一样，也会让你大量出汗。这是湿热，因此可以在更低的温度下达到预期的效果。这可能低至40度，很少高于50度。这两种系统之间的主要区别是，蒸汽系统似乎对呼吸的刺激更少，因此对于那些患有呼吸疾病的人来说，潮湿的空气是有益的。你小时候可能有过这样的经历:当你感冒时，医生告诉你要把你的头放在一碗热气腾腾的水上，然后用毛巾盖住你。
享受水疗按摩之功效:
水按摩的效果从来没有被证明是一个科学事实。这种作用不能使盲人看见，瘸子走路，治愈艾滋病或预防癌症。然而，许多人声称它可以缓解许多使人衰弱的情况。
水按摩效果是指热量和水的运动对身体的作用。其结果是双重的。首先，它会使动脉和心脏周围的肌肉放松。这反过来又使心脏每次跳动都能泵出更多的血液，而不会泵得更厉害。这样做的结果是增加和改善血液循环。改善血液循环在许多情况下都是有益的。它可以减轻关节炎和风湿病患者关节周围的炎症，并通过改善肾功能来消除血液中引起毒素的压力。
第二个影响是，当完全放松时，身体会产生自己的化学松弛剂，如去甲肾上腺素。这些天然的松弛剂没有人造的副作用，能让你完全放松下来。
